(english version below)
✖︎ Les impacts négatifs :
👤 De nombreuse études l’ont prouvé : les tampons ne sont pas sans risques pour notre santé. Ils contiennent des dioxines, polluants organiques qui s’accumulent dans notre organisme ; ces derniers sont cancérigènes, perturbent le système hormonal, et aggravent l’endométriose (maladie féminine). Les études sur le sujet ont également démontré la présence de résidus de glyphosate dans les tampons et serviettes hygiéniques (pesticide utilisé sur le coton). Les dangers du glyphosate sont reconnus : classé cancérigène probable, il perturbe le foie, les reins et le système hormonal, même à faible dose.
L'utilisation de tampons peut causer un syndrome du choc toxique, maladie infectieuse qui peut avoir de graves conséquences ; en 2014, 22 femmes en sont mortes.
🌎 En plus de ça, les tampons sont très mauvais pour l’environnement : il faut 400 à 500 ans en moyenne pour qu’un tampon se dégrade complètement! Sachant qu’une femme utilise environ 15.000 tampons dans sa vie (x 300 millions de femmes dans le monde qui utilisent les tampons régulièrement!), et que la fabrication comme le traitement du déchet nécessitent l’utilisation de nombreux produits chimiques, l’impact négatif est vite calculé!
✚ d'info :
- Une interview intéressante : https://www.youtube.com/watch?v=uyUttRbvX8I
- Le documentaire cité dans l'interview : https://www.youtube.com/watch?v=aBWhh6OdhVg&feature=player_embedded
✔︎ Les solutions :
- La coupe menstruelle
Difficulté ●○○○ Prix €€€
Ca ressemble un peu à un petit entonnoir, le plus souvent en silicone, qui recueille le flux menstruel. C’est très hygiénique, et beaucoup plus facile à utiliser que ce qu’on pourrait penser.
Pour plus d’info sur la coupe, son utilisation, son entretien, etc… : https://coupemenstruelle.net/coupe-menstruelle-ou-cup-protection-periodique/
? Où la trouver :
En magasin bio, ou sur internet : https://coupemenstruelle.net/meilleures-coupes-menstruelles-nos-comparatifs-avis/
$ Le prix :
Tampons 2.95€/22 tampons, soit 35€/an
La coupe menstruelle 25€ (durée de vie entre 5 et 10 ans)
=> une économie de 150€ sur 5 ans
- La serviette hygiénique lavable
Difficulté ●○○○ Prix €€€
Ce protège slip en matière naturelle est agréable à porter, et sans produits chimiques ni allergisants.
Il est garanti pour un minimum de 200 lavages, soit environ 3 ans pour une utilisation "classique".
Préférez ceux en coton bio, et si possible encore mieux : il est possible d'en trouver fabriqués en fair-trade (voir le lien ci-dessous).
? Où la trouver :
En magasin bio ou sur internet :
$ Le prix :
Serviettes hygiéniques 3.7€/20 serviettes, soit 44€/an
Serviettes lavables en coton bio 15euro
=> une économie de 57€ par an (si on en achète 3)
- La culotte absorbante
Difficulté ●○○○ Prix €€€
Elle est aussi discrète qu’une culotte classique, très absorbante (autant que trois tampons de taille normale), et elle peut durer jusqu’à 1 an et demi (environ 100 lavages), pour un plus grand respect de l’environnement et du porte-monnaie. Elle est vraiment efficace, hyper confortable, je recommande vivement!
? Où en trouver :
Sur internet : https://fempo.co/
En coton bio made in France : https://www.elia-lingerie.com/pages/la-marque
$ Le prix :
Serviettes hygiéniques 3.7€/20 serviettes, soit 44€/an
Culotte absorbante 32€
=> une économie de 125€ sur 5 ans (si on en achète 3)
Légende :
Difficulté ●○○○ de 0 à 5 minutes, peu ou pas de préparation ni ingrédients
●●○○ de 5 à 15 minutes, un peu de préparation et d’ingrédients
●●●○ de 15 à 30 minutes
●●●● plus de 30 minutes
Prix €€€ coût identique
€€€ une économie de 5€ et moins sur un an
€€€ une économie entre 5 et 20€ sur un an
€€€ une économie de plus de 20€ sur un an
€€€ une dépense supplémentaire de moins de 5€ sur un an
€€€ une dépense supplémentaire entre 5 et 20€ sur un an
€€€ une dépense supplémentaire de plus de 20€ sur un an
Problèmes 🌎 environnementaux
👤 pour la santé
🐰 pour les animaux
✖︎ What's wrong :
👤 Numerous studies have proved: tampons are not without risks for our health. They contain dioxins, organic pollutants who accumulate in our bodies; these are carcinogens, hormonal system perturbations and endometriosis aggravators (a feminine disease). Studies on the subject have equally demonstrated the presence of glyphosate residue in tampons and hygienic pads which is a pesticide used in cotton. The dangers of glyphosate are known, it's classed as a probable carcinogenic, it disturbs the liver, kidneys and the hormonal system, even in a weak dose.
The use of tampons can cause a syndrome called toxic shock syndrome, an infectious disease that can have grace consequences; in 2014, 22 women died.
🌎 If that's not bad enough, tampons are terrible for the environment; it takes 400 to 500 years on average for a tampon to decompose completely. Understanding that a female uses around 15,000 tampons in their life (x 300,000,000 women in the world who use tampons regularly), and that their production uses a number of chemical products that we've talked about before, you can quickly see their negative effects.
✔︎ Solutions :
- Menstrual Cups
Difficulté ●○○○ Prix €€€
It looks a bit like a funnel, most often made of silicon, that collects menstrual flow. It's very hygienic, and a lot easier to use than you might think.
- Washable menstrual pads
Difficulté ●○○○ Prix €€€
This panty liner in natural material is comfortable to wear, and without chemicals or allergens. It is guaranteed for a minimum of 200 washes, about 3 years for a "classic" use. Preferably try to find those made from organic cotton, and if possible even better: it is possible to find manufactured in fair trade (see the link below).
- Absorbant underwear
Difficulté ●○○○ Prix €€€
This is also as discrete as your normal underwear, is very absorbant (as much as 3 tampons would normally hold), and it can last up to a year and a half (around 100 washes), as well as being great for the environment and your wallet! It is truly efficient, super comfy, a really recommend it!
Legend :
Difficulty ●○○○ 0 to 5 minutes, none or few preparation or ingredients
●●○○ 5 to 15 minutes, few preparation and ingredients
●●●○ 15 to 30 minutes
●●●● more than 30 minutes
Price €€€ same cost
€€€ money saver
€€€ a bit more expensive
Problems 🌎 environmental
👤 health
🐰 animals
📖 Sources :