(English version below)
✖︎ Le problème :
👤 Les shampoings ne sont pas vraiment sans dangers pour nous : irritants, allergisants, et perturbateurs endocriniens les composent, comme par exemple le fameux Sodium laureth sulfate, un tensioactif utilisé pour faire mousser, mais c’est en réalité un détergent très irritant pour le cuir chevelu. D’autre part, l’effet cheveux doux et soyeux promis par ces produits est obtenu grâce aux silicones, un dérivé du pétrole qui n’est bon ni pour nous ni pour pour l’environnement.
🌎 L’emballage est le problème majeur ici, puisqu’il est en plastique (voir *Annexe “Le plastique”) ; selon l’Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l’Energie, 16 000 tonnes d’emballages par an sont produits pour les shampoings et bains douche, dont seulement 40% seront recyclés. En plus de ça, les produits chimiques contenus dans les shampoing ne sont pas biodégradables et sont polluants et très nocifs pour l'environnement.
🐰 Il n’est pas rare de retrouver des ingrédients d’origine animale dans les shampoing (voir *Annexe à venir “Le cruelty-free”), comme par exemple la glycérine, un dérivé de graisses animales qui sert d’agent hydratant, ou encore la kératine, une protéine trouvée dans les poils, les cheveux mais aussi les cornes, les becs ou encore les ongles des animaux ; elle est souvent utilisée dans les produits capillaires pour renforcer les cheveux.
✔︎ Les solutions :
- le shampoing solide bio
Difficulté ●○○○ Prix €€€
Il nécessite peu d’eau pour sa fabrication, il n’a pas d’emballage plastique (le plus souvent), et il est économique.
Note : essayez également d’espacer la fréquence de vos shampoings, plus on se lave les cheveux et plus ils graissent. Cela peut se faire par étapes : espacez d'abord de 3 jours, puis 4, pour en arriver à 1 shampoing par semaine. Le cuir chevelu va se rééquilibré quand vous aurez arrêté d'utiliser des produits industriels (cela peut prendre plusieurs semaines), qui encouragent le cuir chevelu à sécréter beaucoup de sébum (ce qui rend les cheveux gras).
Les shampoings solides ne sont pas tous de qualités, et il faut trouver celui qui correspond à votre type de cheveux. Si vos cheveux ont un aspect un peu poisseux après l'utilisation d'un shampoing solide, c'est que ce n'est pas le bon, mais je vous garantie que tous ne font pas cet effet!
? Où en trouver :
En magasin bio ou sur internet : le site de la slow-cosmétique (voir *Annexe à venir “La slow-cosmétique”) propose une variété de shampoings solides.
$ Le prix :
Shampoing en supermarché 3€/flacon
Shampoing solide 6€
=> + 6€ sur un an (selon l’utilisation)
Le prix d’achat d’un shampoing solide est supérieur à un shampoing liquide, mais sur la durée, c’est plus rentable : le shampoing solide dure plus longtemps (il y a moins de risque d’en utiliser trop) puisqu’il permet de réaliser entre 50 et 100 shampoings par savon, soit l’équivalent de 3 flacons de shampoing liquide. Dernier bon-point : en choisissant un shampoing avec la bonne composition adaptée à votre type de cheveux, plus besoin d’après-shampoing!
✚ d’infos :
Si vous avez besoin de nourrir vos cheveux en profondeur, appliquez de l’huile de coco ou d’olive sur les longueurs, et laissez quelques heures ou une nuit avant de faire un shampoing. Même si les masques capillaires industriels vous procurent une sensation de douceur immédiate, ils ne font que combler artificiellement et temporairement grâce aux silicones les fissures du cheveu, sans vraiment les soigner.
- Le shampoing solide fait-maison
Difficulté ●○○○ Prix €€€
C'est vraiment facile à faire! Le seul inconvénient c'est qu'il peut être difficile de trouver les ingrédients sans emballages...
De nombreuses recettes sont proposées sur le net. La fabrication d’un shampoing solide nécessite 4 ingrédients :
Un tensioactif : le SCI est le plus naturel et le plus doux d’entre tous (dérivé de l’huile de coco), et il est biodégradable.
Une poudre de plantes/minérale : selon le type de cheveux (argile pour les cheveux gras, ortie piquante pour les pellicules,…)
Une huile/beurre végétal(e) : selon le type de cheveux (ricin pour cheveux secs, noisette pour cheveux gras, argan pour cheveux abimés,…)
De l’eau.
Recette par ici : https://www.mieux-vivre-autrement.com/shampoing-solide-un-guide-complet-et-4-recettes-a-realiser-a-la-maison.html
$ Le prix :
Shampoing en supermarché 3€/flacon
Shampoing fait maison
SCI 1.95€/50g
Poudre de plantes 0.50 €/15g
Huile végétale 3.5 €/20ml
= 5.95 €
=> + 6€ sur un an (selon l’utilisation), mais même chose que pour la solution précédente, on en consomme moins au final
POUR ALLER PLUS LOIN :
Il existe une méthode, appelée "no-poo" (pour "no shampoo"), pour apprendre à se rincer les cheveux uniquement avec des produits naturels tout en bannissant complètement les shampoings. Cela demande une certaine patience et persévérance, mais ça peut marcher!
RDV sur ce site pour plus d'info : https://antigone21.com/2013/10/23/le-jour-ou-jai-arrete-de-me-laver-les-cheveux/
Légende :
Difficulté ●○○○ de 0 à 5 minutes, peu ou pas de préparation ni ingrédients
●●○○ de 5 à 15 minutes, un peu de préparation et d’ingrédients
●●●○ de 15 à 30 minutes
●●●● plus de 30 minutes
Prix €€€ coût identique
€€€ une économie de 5€ et moins sur un an
€€€ une économie entre 5 et 20€ sur un an
€€€ une économie de plus de 20€ sur un an
€€€ une dépense supplémentaire de moins de 5€ sur un an
€€€ une dépense supplémentaire entre 5 et 20€ sur un an
€€€ une dépense supplémentaire de plus de 20€ sur un an
Problèmes 🌎 environnementaux
👤 pour la santé
🐰 pour les animaux
Bottles of shampoo and lotions manufactured by the C.L. Hamilton Co. of Washington, D.C., 2008, cph.3b45364
✖︎ What’s wrong :
👤 Shampoos aren’t really harmless for us : they contain irritating and allergenic components, as well as endocrine disruptors, such as the sodium lauryl sulfate for example, a tensioactif used to create the foam, which is in reality a powerful detergent very irritating for the scalp. On another hand, the soft and silky effect promise on the bottles are obtained thanks to silicones, a product derived from crude oil, which isn’t good for ur nor for the environment.
🌎 The packaging is the major problem here, since it is in plastic (see *Glossary “Plastic”). Even though shampoo bottles are recyclable, only 1 out of 5 people would CONSISTENTLY recycle their bathroom items in the US, and "the number of shampoo bottles thrown out in the United States every year could fill 1,164 football fields". On top of that, the chemicals contained in shampoo are not biodegradable, and end up polluting our lands and water.
🐰 It isn't rare to find animal ingredients in shampoos (see *Glossary to come “Cruelty free”), such as glycerine, a derivated from animal fat that is used as moisturizer, or keratin, a protein found in hair, horns, beaks or nails of animals. It is often used in hair products to strengthen our hair.
✔︎ The solutions :
- solid shampoo
Difficulty ●○○○ Price €€€
It doesn't require a lot of water to be made, usually has no packaging, and is very economical.
Note : try and space the frequency of your shampoos, the more you wash your hair and the more they grease. Do it step by step : start with spacing your shampoos for 3 days, then 4, then maybe once a week. Your scalp will rebalance itself once you will have stopped using industrial shampoos (that can take several weeks), which encourage the scalp to produce a lot of sebum, which makes it greasy.
Solid shampoos aren't all of the same quality, and you will need to find the right fit for your type of hair. If your hair feel sticky after using a shampoo bar, it just means it isn't the right one.
Shampoo bars often seem quite expensive compared to liquid shampoos, but on the long run it is more economical, since we tend to use a lot less. And this is even more true if you manage to space your shampoos. A shampoo bar can be used for between 50 to a 100 shampoos (depending on the frequency and the length of your hair), which is the equivalent to 3 bottles. Another positive point : if you find the right shampoo for your hair, no need for a conditionner!
✚ more info :
If you need to deeply nourish your hair, apply coconut or olive oil and let sit between and hour and a night before shampoo. Even though industrial conditionner give an immediate silky sensation, they only artificially and temporarily fill the hair's cracks with silicon, without healing them.
- Homemade shampoo bar
Difficulty ●○○○ Price €€€
It is so easy to make! The only inconvenient is that it can be difficult to find the ingredients without packaging...
You can find several recipes online. It only require 4 ingredients :
A surfactant : SCI is the most natural and the softest one (derivated from coconut oil), and is biodegradable.
Mineral/plant powder : depending on your type of hair (clay for greasy hair, nettle for dandruff,...)
An vegetal oil/butter : depending on your type of hair (castor oil for dry hair, hazelnut for greasy hair, argan for damaged hair,...)
Water.
An example of recipe this way : https://blogcoopcoco.ca/en/homemade-solid-shampoo/
TAKE IT TO THE NEXT LEVEL! :
There is a method, called "no-poo" (for "no shampoo"), to learn how to rince your hair only with natural product while completely getting rid of shampoos! It does require some patience and perseverance, but it's worth it!
This way to learn more : https://www.nopoomethod.com
📖 Sources :